Työuupuneelle esimiehelle

Esimiestyö on äärimmäisen vaativaa työtä. Usein tehtävässä olet kuin purukumi, jota vedetään kahteen eri suuntaan. Työntekijät nappaavat kiinni toisesta suunnasta ja ylin johto toisesta suunnasta. Tuollaisessa tilanteessa työuupumus voi syntyä helposti ja mikäli tunnistat työuupumukseen oireita niin on erittäin tärkeä, että hakeudut työterveyteen keskustelemaan tilanteestasi ja haet apua tilanteeseesi, koska työuupumus yleensä heijastuu tiimisi jäseniin ja hoitamattomana voi vaikuttaa tulevaan työuraasi.

Kykysi olla vuorovaikutuksessa yleensä heikentyy ja kyynistyminen vaikeuttaa tiimin jäsenten auttamista ja liiketoimintaa. Uupumusasteinen väsymys ja heikentynyt ammatillinen itsetunto heijastuvat myös negatiivisesti kykyysi olla hyvä esimies. Loman tai sairasloman pitäminen on tärkeää mahdollisimman aikaisessa vaiheessa, jotta pystyt ajattelemaan selkeästi ja keskittymään siten, että työn prioriteetit ovat selkeästi määriteltävissä.

Työterveyslääkäri vastaa työuupumuksen hoidosta, mutta hän voi ohjata sinut työterveyspsykologin ohjaukseen ja neuvontaan, jossa kartoitetaan tilannettasi ja pohditaan keinoja tilanteen ratkaisuun.